Velg en side

Hold deg i god form gjennom hele pappapermisjonen

Det er mange nybakte fedre som har storslåtte drømmer om hvordan pappapermisjonen skal være fylt med trening, eventyr og oppdagelser. Når den første permisjonsdagen kommer så handler det likevel kanskje mest om å overleve dagens alle gjøremål? Samtidig er det uten...

Ting hver far må gjøre i pappapermisjon

Du er heldig - så utnytt det Hvis du har rett til betalt pappapermisjon etter fødselen av et barn, må du betrakte deg selv heldig. Et svimlende antall selskaper og organisasjoner tilbyr ikke betalt fødselspermisjon - du må i hovedsak kaste sammen syketid, ferietid og...

5 inspirerende ting å gjøre i pappapermisjon for å fylle hverdagene med barnet

Pappapermisjon er en verdifull tid for å skape sterke bånd mellom far og barn. Her er fem fantastiske aktiviteter som kan bidra til å gjøre hverdagen meningsfull og morsom for både deg og din lille. 1. Utforsk naturen sammen Å tilbringe tid utendørs er bra for både...

Hva er pappapermisjon?

Pappapermisjon er en ordning i mange land der fedre kan ta fri fra jobben for å være hjemme og ta seg av barna i en periode. Pappapermisjon gir menn muligheten til å være mer involvert i barnas oppvekst, og kan bidra til å bedre balansen mellom arbeid og familieliv.

En studie fra 2017 viste at når fedre tar ut pappapermisjon, kan det bidra til å redusere forskjeller i lønn mellom menn og kvinner. Dette skyldes at når menn deler foreldreoppgavene med kvinnene, blir kvinnene mer tilgjengelige for arbeidsmarkedet og kan derfor få bedre jobber og høyere lønn.

Pappapermisjon kan også ha positiv effekt på barnas utvikling. En studie fra 2018 viste at barn som har fedre som er tilstede og involvert i oppveksten, har bedre språkferdigheter og kognitive ferdigheter enn barn som ikke har dette.

Imidlertid er det fremdeles mange fedre som ikke tar ut pappapermisjon. En undersøkelse fra 2019 viste at bare 30% av fedrene i Norge tar ut pappapermisjon. Dette kan skyldes at det fortsatt er en stereotype som sier at det er moren som skal ta seg av barna, eller at mange menn er redde for å bli sett på som mindre dedikerte på jobben hvis de tar ut pappapermisjon.

For å øke andelen fedre som tar ut pappapermisjon, kan det være nyttig å jobbe med å endre holdninger og stereotype forestillinger om hvem som skal ha ansvaret for barna. Det kan også være nyttig å tilby fleksible arbeidstidsordninger for fedre som tar ut pappapermisjon, slik at de kan kombinere foreldreoppgavene med jobben.

Alt i alt er pappapermisjon en viktig ordning for å fremme likestilling mellom kjønnene og bedre balansen mellom arbeid og familieliv. Det er også viktig for barnas utvikling og velvære.

Å være pappa hjemme med et nyfødt barn kan være en spennende, men også utfordrende tid for både far og barn. Pappapermisjon gir fedre muligheten til å være tilstede i de første dagene og ukene etter fødselen, og å være en del av barnets liv fra starten av.

I de første dagene etter fødselen vil moren sannsynligvis trenge mye hjelp og støtte. Far kan være til stede for å bistå med amming og bleieskift, samt å hjelpe moren med å få hvilt og sovet. Pappa kan også være en støtte for moren emosjonelt, og bidra til å lindre eventuell angst og bekymringer hun måtte ha.

Pappa kan også bruke denne tiden til å etablere en nær og god relasjon med barnet sitt. Dette kan være en unik mulighet for pappa å være tilstede i barnets liv fra starten av, og å lære om barnets rutiner og behov. Far kan også bidra til å leke med barnet, synger for det, eller bare være tilstede for å gi kjærlighet og omsorg.

Det er imidlertid viktig å huske at å være pappa hjemme med en nyfødt kan være en utfordrende tid. Pappa kan føle seg usikker på hvordan han skal håndtere nyfødte, eller føle seg utenfor i den nye rollen som far. Det kan også være en stor omveltning å plutselig ha ansvaret for et lite barn, og pappa kan føle seg stresset og sliten.

For å møte disse utfordringene, kan det være lurt for en pappa å søke støtte og råd fra andre fedre som har vært gjennom lignende situasjoner, eller fra helsepersonell som kan gi råd og veiledning. Pappa kan også prøve å organisere sin hverdag for å få så mye hvile og hjelp som mulig, slik at han kan møte utfordringene på en best mulig måte.

Alt i alt er å være pappa hjemme med nyfødt en unik mulighet for far å bli en del av barnets liv fra starten av, og å etablere en nær og god relasjon. Samtidig kan det være en utfordrende tid, og det er viktig å søke støtte og hjelp for å møte utfordringene på en best

Apper til mobilen som hjelper deg å slappe av mens babyen sover

Apper til mobilen som hjelper deg å slappe av mens babyen sover

Når man er i permisjon kan det fort bli lite søvn for både mammaer og pappaer. Det kan bli lange netter og søvnen må tas her og der når det passer sånn. Du bruker kanskje mye tid på å vaske klær, lage mat, rydde og ordne i huset mens babyen sover, men det er viktig å...

les mer
Ting å gjøre når minstemann sover

Ting å gjøre når minstemann sover

Når du har lagt minstemann ned for en dupp, blir det kanskje litt kjedelig. Det blir fort litt stille i en ellers så hektisk hverdag. Du har gjort unna husarbeidet og handlet inn det som trengs, og nå vet du ikke helt hva du skal ta deg til. Du må jo holde deg...

les mer
En god seng for lange netter!

En god seng for lange netter!

Det å få barn er en velsignelse, det vil nok vi alle være enige om. Men det er mye ansvar, og om det er din førstefødte er det sannsynlig at du får deg en overraskelse eller to. Lange netter, gråting på natten og at må være aktiv dagen gjennom kommer til å slite deg...

les mer
Hvordan pirre en sexpartner

Hvordan pirre en sexpartner

Som regel skal det ikke mer til enn en liten berøring, et blikk eller et lett kyss, for å tenne hverandre. Andre ganger er man rett og slett ikke i humør. Begge deler er ganske så normalt, uansett kjønn og alder. Men hva skal man gjøre om den nedsatte sexlysten blir...

les mer

Hva er den ideelle pappapermisjonen?

Man kan spørre seg hva som er den ideelle pappapermisjonen. Det er mye som skal klaffe for at alt ordner seg slik man hadde tenkt, og det er slettes ikke sikkert blir som man hadde tenkt. Det er noen kriterier som må oppfylles for at pappapermisjonen skal bli så god...

les mer
6 ting man ikke bør gjøre på pappapermisjon

6 ting man ikke bør gjøre på pappapermisjon

Det er mange ting man må gjøre som pappa i pappapermisjon. Man må holde seg hjemme med barnet, gi mat og skifte bleier. Gå tur med vogn er et vanlig gjøremål, og tørste og være en omsorgsperson. Det er tungt arbeid, og man må være til stedet hundre prosent av tiden....

les mer
Slik forbereder man seg til pappapermisjonen

Slik forbereder man seg til pappapermisjonen

Tiden er snart inne, barnet dere har ventet så lenge på er endelig på vei. En liten del av deg og en liten del av mor, skal bli det første kjærlighetsbarnet deres. Det er ikke alltid man forstår hvilket ansvar man står ovenfor eller hva det innebærer å få et helt nytt...

les mer

Hvis forholdet tar slutt

Det er en lykke å bli foreldre til et lite barn. Et av verdens mirakler, skjer hver eneste dag et eller annet sted. At barn blir født er avhengig av at to mennesker finner hverandre og skaper vidunderet som skal komme til jorden. Det er en velsignelse og det beste som...

les mer
Starte sin egen pappablogg

Starte sin egen pappablogg

Det høres sikkert ut som en klisje og noe de fleste aldri kunne tenke seg til. Men det å starte en pappablogg kan jo være kjempemoro. For det første må man lære seg å lage en blogg. Det finnes utallige plattformer som tilbyr å hjelpe til med å sette opp blogger og...

les mer
Slik får man tiden til å gå mens ungen sover

Slik får man tiden til å gå mens ungen sover

Det er stadig flere fedre som tar ut pappapermisjon, og for mange er det en helt ny tilværelse. Noen vet nesten ikke hvordan de skal ta seg av barnet, mens andre har vært gjennom det flere ganger før. Det er travelt å ta seg av ungen, og når den endelig har sovnet, er...

les mer
Ut på tur aldri sur

Ut på tur aldri sur

Er det noe pappaer og ungene deres elsker, så er det å være ute i frisk luft og naturskjønne omgivelser. Mange drømmer seg bort på fjellturer og kan sitte timevis ved et vann å vente på at det skal nappe i kroken. Det er likevel ikke alt som går an med de minste...

les mer